Sistema imunológico
O seu sistema imunológico é como um guardião fiel que trabalha dia e noite para te proteger de doenças e infecções. Ele faz isso silenciosamente, mas precisa do seu apoio para continuar forte. O estresse, hábitos ruins e uma rotina desorganizada podem enfraquecê-lo, então, cuidar de si é uma forma de cuidar dele também. Cultivar uma rotina saudável, com exercícios físicos regulares, uma alimentação equilibrada e atenção à saúde mental e emocional, é essencial para fortalecer essa parceria. Entre os aliados naturais da imunidade, encontramos ervas que possuem propriedades incríveis, como: Alterativa : ajuda na purificação do corpo; Adaptogênica : melhora a resposta ao estresse; Antiviral, bactericida e fungicida : combatem micro-organismos prejudiciais; Imuno fortalecedora (moduladora) : ajuda a equilibrar e fortalecer o sistema imunológico. Existem ervas que podem ser suas aliadas: Equinácea (Equinacea purpurea; folhas, ramos e raízes): imuno fortalecedora. Limão (Citrus spp.; ...